图书介绍

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体育与健康 南方版 三年制
  • 田忠兴主编 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：7040197820
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：206页
  • 文件大小：33MB
  • 文件页数：216页
  • 主题词：体育课－专业学校－教材；健康教育－专业学校－教材

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图书目录

第一节　现代文明对人类的要求2

第1章　体育与健康2

第二节 学校体育肩负的使命4

第三节 体育与健康的内在联系6

第2章　心理健康与心理保健16

第一节 青春期生理与心理特征16

第二节 影响心理健康的因素及调节18

第三节　心理健康的评价标准20

第四节 青春期性生理与性心理22

第五节 一般运动卫生知识27

第一节 体育锻炼应遵循的原则32

第3章　科学锻炼身体的方法32

第二节 体质与健康评价的内容34

第三节 运动处方和锻炼计划的制定42

第4章　常见运动损伤与保健康复48

第一节　运动损伤的预防与自我保健48

第二节 常见运动损伤及处理50

第三节　保健康复体育53

第5章　运动中的体能锻炼62

第一节 发展身体素质62

第二节　提高运动能力66

第一节 田径80

第6章　竞技体育项目的锻炼80

第二节　足球88

第三节　篮球100

第四节　排球112

第五节 乒乓球120

第六节　羽毛球125

第7章　形体健美与健美操134

第一节 形体健美134

第二节　健美操148

第三节　体育舞蹈153

第一节 武术160

第8章　养身防身体育160

第二节　跆拳道166

第三节　散打173

第9章　游泳锻炼与救护180

第一节 游泳180

第二节　水上救护184

第10章　休闲体育与体育欣赏190

第一节　休闲与健身190

第二节 体育竞赛的组织198

第三节　体育欣赏201

第四节 奥林匹克运动文化简介203

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