女人健康锦囊：伴随女人一生的健康知识全录2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 千金宝贝——乖乖女1

1．性分化的历程3

2．“千金”宝贝的“标志”（第一性征）5

3．初显“巾帼之风”6

4．幼稚的性感受8

5．“过家家”中的奥妙9

6．女孩更需要性教育的宽容11

7．小女孩的生殖生理12

8．“妈妈，我的屁屁痒！”（幼女性外阴、阴道炎）14

9．不期而遇的“血光”15

10．孩子，请让我来帮助你17

第二章 我家有女初长成19

1．“线条”初显的羞涩（第二性征）21

2．生命中的第一次殷红23

3．初潮后的风云莫测（青春期功血）24

4．青春-营养-健美26

5．“倒霉”的痛28

6．生殖道畸形的蛛丝马迹30

7．青春期的妇科肿瘤32

8．急性腹痛莫忘妇科肿瘤34

9．提前泌乳是何缘故36

10．都是车梁惹的祸（外阴骑跨）38

11．情窦初开的“爱情”39

12．“手淫”不是淫秽的勾当41

13．女孩子该学会保护自己（避孕选择）43

14．少女妊娠的健康危害45

第三章 自由绽放的妩媚青春（写给成年的未育妇女）47

1．微妙的生理周期49

2．预测排卵有办法51

3．婚检，何去何从52

4．新婚燕尔55

5．性保健造就性双赢57

6．警惕性传播疾病（STIs）59

7．无性亦可传播的“性病”62

8．可恶的“包”令人坐立难安64

9．宫颈“炎”和“癌”的一字之差66

10．亡羊补牢的注意事项（终止妊娠）70

第四章 孕育生命的女人73

第一节 十月怀胎75

1．生命的种子和土地（妊娠生理）75

2．选择适宜的受孕时机77

3．生育与遗传78

4．怀胎十月（妊娠月历）80

5．准妈妈的身体面临巨大挑战（妊娠期间的生理改变）82

6．孕期生活指导（饮食、作息）84

7．规律产检莫嫌烦87

8．胎教的力量89

9．体验胎动的感觉91

10．角色更替，得调心理（孕妇的心理调节）93

11．“大肚子”也能做体操95

第二节 一朝分娩97

12．自己估算预产期97

13．入院待产的种种形式99

14．阵痛到婴儿落地（分娩过程）102

15．无痛分娩的喜与忧104

16．会阴侧切和助产106

17．剖宫产比自然分娩更好吗108

18．疲软的子宫需要“加油”（宫缩乏力）109

第三节 产后惊云111

19．产后出血——生命的洗礼111

20．命悬一线的劫难（羊水栓塞）114

21．产后未必都平安116

22．忍痛割爱，“独守空房”（新生儿转儿科的主要情况）118

23．一反常态的母亲120

24．恼人的分娩后遗症121

①生殖道瘘121

②生殖道脱垂123

第四节 产后调养125

25．“月子”里的日子125

26．母乳喂养实惠多128

27．乳房在此时最有价值130

28．产后锻炼131

29．产后“亲热”需审时度势133

30．哺乳期避孕135

第五节 孕期异常136

31．来势如洪的妊娠期呕吐136

32．孕早期的意外出血139

①流产——失望的等待139

②宫外孕——“流连忘返”的受精卵141

③葡萄胎——“泡影”连连144

33．孕晚期的异常出血146

①早产——我家宝贝“急性子”146

②前置胎盘——门槛下的定时炸弹148

③胎盘早剥——壁挂式胎儿生命机发生崩塌事故150

④血管前置——“节外生枝”151

⑤子宫破裂——旧伤新痕152

⑥宫颈病变——一看便知154

34．羊水这东西155

35．提前破水如何是好157

36．宝宝不长个，愁煞爹和娘（胎儿宫内生长受限）159

37．胖孩子的隐患（巨大儿）161

38．胎儿的项链（脐带绕颈）163

39．“东倒西歪”的个性宝贝（胎位异常）165

40．“赖床”的宝贝需要催促（过期妊娠）167

41．上天的恩赐——多胎妊娠169

第六节 孕期合并症171

42．妊娠特有的疾病171

①妊娠高血压综合征171

②妊娠肝内胆汁淤积症174

43．妊娠合并内科病175

①妊娠合并心脏病175

②肝炎与妊娠179

③妊娠与糖尿病182

④妊娠合并血液系统疾病184

⑤妊娠合并泌尿系统疾病187

⑥妊娠合并甲亢189

⑦妊娠合并呼吸系统疾病191

⑧妊娠合并系统性红斑狼疮192

44．妊娠合并急腹症194

45．子宫肌瘤与妊娠197

46．卵巢肿瘤与妊娠199

47．妊娠合并恶性肿瘤201

48．“性病”殃及无辜后代202

第七节 孕育释疑204

49．为何有的夫妇怀不上孩子204

50．遭遇生育困难的夫妇该如何理智地求医问药206

51．山重水复疑无路，柳暗花明又一村（试管婴儿）209

52．不孕和不育不是一回事211

53．不孕不育不是罪213

第五章 人到中年215

1．谈虎色变话绝经217

2．“荷尔蒙”的神通219

3．绝经前后的“滋味儿”222

4．给自己的症状打分223

5．不可全用“更年期”说事儿225

6．绝经前的“月经失调”不可完全听其自然227

7．烦恼的“下部”动乱229

8．自己对付更年期症状231

9．妇科医生的“王牌”——HRT（激素替代疗法）235

10．不要拒绝精神科专家的帮助238

11．吃中药要讲究“辨证”239

12．金秋话“性”趣241

13．围绝经期话“避孕”243

14．不惑之年育儿难245

15．多事之秋，警惕癌症247

16．吃出健康与长寿250

第六章 沐浴夕阳255

1．难怪人人都怕老，并非人人都会“老”257

2．衰老可以延缓258

3．人老骨先老259

4．摆脱“尿垫”的羞涩262

5．看护好“老小孩儿”（正确认识和对待“老年痴呆”）264

6．老了更需要伴儿266

7．生命在于运动267

8．老人有病要早治269