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第一章 走进多彩的心理世界——了解心理学10

1．心理学是什么10

2．古老而又年轻的心理学12

3．人心可以了解吗14

4．古代人眼中的心理世界16

5．现代人眼中的心理世界18

6．每个人都是业余心理学家20

7．消除对心理学的误解22

8．心理学的研究对象26

9．心理学的研究目标28

10．心理学的研究方法30

11．现代心理学的发展状况32

12．学习心理学的意义34

第二章 认识世界从这里开始——感知心理学38

1．我们用什么来了解世界38

2．我们的感觉有多敏感40

3．长在我们身上的“照相机”42

4．长在我们身上的“录音机”44

5．驻扎在脑中的“司令部”46

6．左脑≠右脑48

7．我们如何更加深刻地认识世界50

8．知觉的种类和特性52

9．知觉也会发生错误54

第三章 揭示信息存储的秘密——记忆心理学60

1．打开记忆那扇门60

2．记忆产生的过程62

3．记忆类型及特点64

4．我们的记忆存储在哪里66

5．信息处理中的记忆与遗忘68

6．长时记忆的存储形式70

7．影响记忆的心理因素72

8．你是否拥有这些记忆品质74

9．我怎么会想不起来76

10．是什么原因致使我们遗忘78

11．科学的记忆方法80

第四章 洞察性格的深邃内涵——性格心理学84

1．什么是性格84

2．性格与气质86

3．性格包含哪些类型88

4．血型真能决定性格吗90

5．性格到底是怎样形成的92

6．环境对性格发展的影响94

7．性格形成之后还会变吗98

8．性格的两面性100

9．兄弟姐妹性格的差异102

10．如何塑造非凡的自己104

第五章 掌握心灵的晴雨表——情绪与心理108

1．什么是情绪108

2．情绪的种类及外部表现110

3．情绪都有哪些功能112

4．情绪与心理的关系114

5．情绪是怎么使人生病的116

6．什么样的情绪才是健康的118

7．如何培养健康的情绪120

8．不良情绪的表现及调适122

9．情绪与抑郁症126

第六章 探索神秘的梦幻世界——梦境与心理130

1．梦是什么130

2．梦从哪里来132

3．睡眠与梦的关系134

4．做梦会影响睡眠吗136

5．梦为什么会被忘记138

6．做自己的解梦专家140

7．对于常见的梦的解析142

8．梦对健康的好处144

第七章 追随成长的踪迹——发展心理学150

1．关注人的发展150

2．一生中几个重要的发展阶段152

3．关于个体心理发展的理论154

4．不同阶段心理的社会化进程156

5．人一生的心理发展问题158

6．幼儿时期的心理发展特点160

7．性别心理的发展状况162

8.“三岁定八十”的心理学意义164

9．成年人的心理发展166

10．老年期的心理变化168

第八章 透析美妙的内心悸动——恋爱心理学172

1．原来爱是这样的一种情感172

2.爱是性意识的觉醒174

3．选择对象的心理依据176

4．如何传递爱情信息180

5.浪漫能持续多久182

6．誓言还是谎言184

7．如何看待“一见钟情”186

8．初恋的内心体验188

9．失恋了怎么办190

10．原来我是“单相思”192

第九章 人生的路上与谁携手——社会心理学196

1．人为什么要和他人交往196

2．我们是如何认识他人的198

3．印象是怎样形成的200

4．如何打造良好的第一印象202

5．影响人际吸引力的因素204

6．态度的形成与改变206

7．随波逐流的从众心理208

8．个体为什么要加入群体210

9．什么是人际关系212

10．人际交往应遵循的心理原则214

11．人际交往中的不良心理216

12．走出孤僻的自我世界220

第十章 帮助人们健康成长——健康与心理224

1．健康从“心”开始224

2．心理健康的标准226

3．影响心理健康的因素230

4．走出心理健康的认识误区232

5．心理应激的产生和影响236

6．心理也会生病240

7．诱发心理疾病九大因素242

8．如何有效预防心理疾病246

9．长寿者的心理特征248