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本书地名检索20

Part 1 基础篇骑自行车＝代步工具＋健身＋旅行26

骑自行车＝代步工具＋健身26

骑自行车＝代步工具＋健身＋旅行26

骑自行车旅游的装备26

必备装备26

选备装备28

骑自行车旅游要带哪些药品30

随身携带的药品31

应对高原反应31

骑游须知31

合理租自行车31

骑游中易出事故的6种情况32

骑游中遇到狗，怎么办？32

如何应对朝圣化缘者？32

与少数民族接触要注意什么？33

骑行时如何摄影33

自行车的托运34

整车托运34

自己带上火车34

休闲骑游线路（1～4）36

穿越时间隧道 饱览瑰丽风光（大连市—旅顺口区）37

品味老北京的精华（北海—什刹海）41

明十三陵怀古（北京市内—明十三陵景区）44

探寻北京人的祖先（北京市—周口店遗址—云居寺—十渡风景区）46

京津间的明珠（北京市—清东陵）48

晋商之旅（太原市—平遥县）51

天然历史博物馆（西安市）54

西安东线骑行（西安市—半坡遗址—华清池—骊山—秦始皇陵—秦皇兵马俑—华山）59

丝绸路上的兰州（兰州环游）63

香格里拉香巴拉（香格里拉县—噶丹松赞林寺—纳帕海）67

迷失在白族风情里（环骑大理洱海）69

“只羡山水不羡仙”山水天堂之旅（南宁市—桂林市）73

在植物园中旅行—西双版纳（勐仑镇—勐海镇勐遮乡景真村）78

六朝古都南京（南京环游）82

感受古镇 放飞心情（苏州市—同里古镇—周庄古镇—朱家角古镇—上海市）84

单车游香港（香港环游）88

中等距离骑游线路（5～10）92

从海滨浴场到满清宫殿（大连市—沈阳市）93

从瓷都景德镇到榕城福州（景德镇—南昌市—南平市—福州市）98

骑行齐鲁大地 感受儒家文化（济南市—曲阜市）106

掠过胶东半岛沿海 夏季扎营亲子骑游（青岛市—蓬莱市）110

冬季的温暖阳光（海南环岛东线、中线骑行）116

长距离骑游线路（10大以上）127

首都北京到中国最北的一路风情（北京市—漠河市）128

从燕山到珠江（北京市—广州市）141

探访运河文化 领略江南风情（北京市—杭州市）153

丝路串珠 河西走廊上的魅力都市（敦煌市—兰州市）162

从西风渭水到落叶长安（兰州市—洛阳市）172

从张家界的山到黄果树的瀑布（张家界市—黄果树白水镇）179

沿长江向西的那些都市和自由风景（重庆市—上海市）189

西双版纳到香格里拉 少数民族风情大串联（景洪市—香格里拉县）199

有一定难度、难度较大骑游线路209

“天路”骑行——青藏线（西宁市—拉萨市）210

丝绸南路——唐蕃古道（西宁市—拉萨市）229

视觉盛宴——川藏线（成都市—拉萨市）248

大漠里的寻“绿”之旅（乌鲁木齐市—敦煌市）269

痛并快乐着的骑行（拉孜县—狮泉河镇）277

“最勇敢者”的奖章（狮泉河镇—喀什市）289

骑向世界最高峰（拉萨市—珠穆朗玛大本营）300

Part 3 共享篇另类单车：我，雪地孤星，和我的躺车309

车行、俱乐部、客栈推荐名录312

全国部分自行车俱乐部、自行车论坛名录314

鸣射317