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第一章 只要活着，就能跨过那道坎2

任何时候都不要给轻生以借口2

活着真好，活着就是幸福4

放弃生命是懦弱的表现6

好好活着，别让死神嚣张8

再难都不要失去生命的活力10

遭遇坎坷是再正常不过的事情13

坎坷给人带来的是宝贵的财富15

活着就是向“不可能”挑战17

活着就是为了跨过一道道坎19

只有活着才能体验精彩21

从来就没有“走投无路”这回事23

关上了所有的门也会开一扇窗24

没有绝对的坎坷，只有因坎坷绝望的人26

身体遭遇不幸照样拥有美好的未来28

只要活着就有改过自新的机会30

勇敢地抓住最后一线希望31

生命若在，美好的世界就在33

第二章 笑对坎坷，相信风雨只是暂时的36

笑对坎坷，在坎坷中找到希望36

心宽了就没有克服不了的困难38

心中有爱，生活就会充满阳光39

自在的心情让人受益颇多41

相信厄运只是一次从头再来43

把挫折当成一个新的开始44

困境面前跟自己说声“不要紧”46

别生气，怒气只会伤了自己48

将他人的嘲讽化为动力49

不如意时要学会“安守天命”51

把缺撼当成另一种美丽52

不为打翻了的牛奶而哭泣54

坎坷难免，且把心放宽56

化悲伤为前行的力量58

不可沉浸在过去的阴影里60

坦然面对生活中的一切变故62

愈坎坷愈需要坚定信心63

跌倒了，爬起来就是65

用坚强面对黑暗，黎明就会到来66

第三章 点亮梦想，活着就要充满希望70

希望是人生最好的礼物70

生命有限，但希望无限72

世界因为希望而变得美好73

希望之心对谁都是不可缺少的74

抱有希望生命便不会枯竭76

只有怀抱希望者才能成就伟业78

别忧虑，对自己要充满希望80

幸运只会眷顾充满希望的人82

希望是人生的指航灯83

美丽的人生从梦想起步85

让希望扎根在心底87

心存希望就能战胜千难万险88

先有梦想才会有梦想成真89

时刻唤醒自己的梦想91

梦想有多大，成就才有多大93

第四章 坚持一下，不抛弃，不放弃96

只有做到最后，才能笑到最后96

再坚持一下就会拥抱光明98

生命贵在坚持，耐心让生命更厚重100

锲而不舍是战胜困难的不二法则102

世上无难事，只怕有恒心之人104

半途而废将终生一无所成106

挺住，把苦难的日子挨过去108

人生最怕无恒，不怕无能110

始终盯着自己的目标112

带着坚定的信念向目标直行114

无论你做什么都要竭尽全力116

这一秒不放弃，下一秒有奇迹117

不留退路，置之死地而后生119

一举成功，不过是幻想而已120

坚持到底，你就会所向披靡122

在困难中执著，在执著中寻找出路125

第五章 自强不息，自己的命运自己掌控130

你就是命运的主人130

勇于驾驭自己的命运131

只有自己才是最靠得住的133

走自己的路，别被他人所左右135

自己做主，过自己想要的人生137

美好的人生要靠自己去打拼139

依赖别人只会让自己沦为乞丐141

给自己选择一个适合的位置143

坚持己见，不迷信权威144

让别人决定你的人生是悲哀的148

把希望寄于别人是很消极的149

保有你自己的独立自主意识150

大胆地亮出最好的自己152

善于发掘和利用自己的优点153

用自己的双手去改变贫穷155

要主动出击，不要坐等机会156

敢于打破现状，获取新的人生158

大胆突破自我，超越自我159

第六章 珍惜时间，让每一天都活得充实162

用有限的时间做自己的事情162

希望蕴含在生命的每一分钟163

充分地利用好零散的时间165

珍惜时间，时间不容你等待167

漠视时间就是在漠视生命168

抓住晨光这块闪亮的金子170

早起的鸟儿有虫吃172

每天多做一点，多付出一点174

让自己每天都忙碌起来175

拖拉的后果只能用懊悔去偿还177

想做的事情立刻去做180

天道酬勤，懒惰人生要不得181

勤奋不仅是一种人生态度184

学会抢在时间的前面186

永远都不要觉得已经太晚188

活到老就要学到老190

第七章 学会取舍，不必活得那么累194

拿得起，也要放得下194

摒弃攀比，学会自我释放196

不要一味追求太多的欲望198

贪婪最后的结果只能是一无所有201

过于不安现状常常给人带来痛苦203

人生不必处处要求完美205

不要寄希望于鱼和熊掌兼得208

拿自己与别人相比是毫无意义的211

欲望越小，人生越幸福212

学会放松，别让自己活得太累214

内心知足才会生活得坦然216

生活简单，没有负担221

以淡泊的心境看待人生224

平平淡淡才是人生的真谛226

第八章 善待生命，健康而又快乐地活着230

学会珍惜，善待生命230

热爱自然，热爱生命232

失去健康，生命毫无意义233

健康是人生的第一大财富235

健康是获取事业成功的保证237

不要透支你的生命239

计算利润时别忘了身体的本钱240

一定要多关注自己的健康242

心态健康身体才健康243

给心灵一丝喘息的机会245

工作再忙也别忘了忙里偷闲246

开心一点，不要自寻苦恼248

快乐一直就在我们的身边250

善于发现、欣赏生活中的美252