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第一章 认识神奇的艾灸2

一、艾灸基础知识2

什么是艾灸2

艾灸的历史2

艾灸的特点4

艾灸的保健治疗作用5

二、轻松掌握艾灸方法7

中医瑰宝——艾叶7

艾绒、艾炷、艾条的制作方法8

常用器具及用法11

艾灸的用量14

常用灸法14

施灸体位22

常用取穴方法24

施灸的原则26

艾灸禁忌及注意事项30

根据“灸感”判断痊愈程度32

灸伤等级及处理方法33

艾灸意外处理34

灸后调理36

三、艾灸相关经络及穴位37

经络概说37

十二经脉38

任督二脉49

四大养生要穴50

常用艾灸保健穴位52

不能灸的部位——禁灸穴54

第二章 用艾灸祛寒通络，赶走常见疾病56

一、常见疾病56

感冒56

咳嗽58

打嗝60

呕吐62

失眠65

贫血67

晕厥68

中暑70

二、病在头部及五官72

眩晕72

头痛74

羊角风（癫痫）76

针眼（麦粒肿）77

红眼病（急性结膜炎）78

鼻出血79

鼻炎80

牙痛81

嘴角长泡83

耳聋84

三、病在表皮85

皮肤过敏85

硬皮病86

白癜风88

发际疮、坐板疮（毛囊炎）89

湿疹90

灰指甲（甲癣）91

手癣92

足癣93

鸡眼94

牛皮癣（银屑病）94

丹毒96

斑秃97

四、病在筋骨98

落枕98

颈椎病99

肩周炎100

腰椎间盘突出101

扭挫伤102

慢性腰肌劳损103

坐骨神经痛104

风湿性关节炎105

类风湿关节炎106

足跟痛107

五、病在脏腑108

支气管炎108

哮喘109

肺结核111

心绞痛112

心悸113

肝硬化115

乙肝116

胃痛117

腹痛118

腹泻120

遗尿122

痔疮123

便秘124

脱肛125

六、病在神经127

神经衰弱127

面瘫128

神经性皮炎129

第三章 艾灸让疾病无处遁形，为您全家保驾护航132

一、调理女性身体，让女人更幸福132

乳腺增生132

慢性盆腔炎133

子宫肌瘤134

宫颈糜烂136

卵巢囊肿137

附件炎138

阴道炎139

外阴瘙痒140

闭经142

崩漏144

带下145

更年期综合征147

内分泌失调149

性冷淡150

经期不适152

经前综合征152

女孩初潮期不适153

女孩心理性经期不适154

经期头痛155

痛经156

月经不调158

月经性哮喘160

孕前及产后疾病161

宫寒161

不孕症162

输卵管堵塞164

妊娠呕吐165

乳少166

乳腺炎168

产后腹痛169

产后风170

恶露不尽171

产后腰痛172

产后胃部不适和便秘173

产后手腕痛174

产后腿部发凉175

产后抑郁症176

子宫脱垂177

习惯性流产179

流产后身体虚弱181

二、解决男性困扰，让男人更强壮182

遗精182

阳痿184

早泄186

前列腺炎187

前列腺增生189

男性不育190

三、轻松治疗儿童病，让宝宝更健康191

新生儿黄疸191

鹅口疮192

小儿流涎194

小儿夜啼195

小儿厌食症196

小儿肠胃不好197

疳积198

百日咳200

流行性腮腺炎202

小儿哮喘203

小儿肺炎204

小儿腹泻206

小儿遗尿208

惊风210

小儿盗汗212

四、灸走中老年常见病，让生活更轻松213

糖尿病213

高血压214

高血脂216

心脏病217

中风218

帕金森综合征221

第四章 美容艾灸，让美丽更持久223

少白头223

上眼睑下垂224

眼睛干涩226

黑眼圈227

酒糟鼻228

痤疮（痘痘）230

黄褐斑231

雀斑233

面部皮肤红血丝235

面色枯黄236

面色苍白237

面部疖肿239

面部皱纹240

荨麻疹242

全身减肥243

腰腹部减肥244

臀部减肥245