图书介绍

劈挂拳 中英文本2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

劈挂拳 中英文本
  • 李素玲主编 著
  • 出版社： 郑州：海燕出版社；郑州：河南电子音像出版社
  • ISBN：9787535038074
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：75页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：89页
  • 主题词：拳术－中国－汉、英

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图书目录

分解教学与图解3

第一节 劈挂拳简介3

一、劈挂拳的历史源流3

二、劈挂拳的风格和特点4

三、劈挂拳的技术要领5

第二节 劈挂拳的基本练习7

一、活肩部分7

二、活腰部分18

三、活胯部分23

四、综合性重点动作部分25

第三节 劈挂拳动作说明与图解32

预备式32

一、右单劈手32

二、左提膝上穿掌34

三、左仆步下穿掌34

四、左半马步穿掌35

五、回身右麒麟步托按掌36

六、右提膝上穿掌36

七、右仆步下穿掌36

八、右半马步穿掌37

九、回身左麒麟步托按掌38

十、左提膝上穿掌38

十一、左仆步下穿掌38

十二、左半马步穿掌39

十三、右单劈手40

十四、左单劈手41

十五、单劈掌42

十六、跳步双劈掌42

十七、拍掌43

十八、半马步架推掌44

十九、右后横44

二十、合抱掌45

二十一、叉步双劈掌45

二十二、乌龙盘打47

二十三、右抹面脚48

二十四、右双撞掌49

二十五、捋手50

二十六、小跨步劈拳50

二十七、左抹面脚51

二十八、左双撞掌53

二十九、抹面掌53

三十、乌龙盘打55

三十一、双托掌56

三十二、双掸手57

三十三、右单劈手57

三十四、马步穿掌58

三十五、合掌翻身58

三十六、提膝挑掌59

三十七、行步跳起蹬脚60

三十八、拍掌61

三十九、回身垫步右单劈掌62

四十、左单劈手64

四十一、回身垫步左单劈手64

四十二、右单劈手66

四十三、上步挑拳67

四十四、回身劈拳67

四十五、撩掌上挂68

四十六、左直拳69

四十七、叉步双撑拳70

四十八、转身砍掌70

四十九、转身后横71

五十、翻身右单劈手72

五十一、连环穿掌73

五十二、回身半马步架推掌74

收式74

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