图书介绍

游泳卫生知识2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

乔伋等编著
出版社：北京：科学普及出版社
ISBN：14051·034
出版时间：1966
标注页数：75页
文件大小：3MB
文件页数：79页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：ea69ab0fe944c46595295119e9a46205

下载说明

游泳卫生知识PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

编者的话3

一　游泳的好处5

二　熟悉水性7

三　游泳姿式和练习方法15

蛙泳15

爬泳20

侧泳25

仰泳28

先学什么姿式30

四游泳卫生31

游泳场所的选择31

游泳者的健康检查34

入水前要做好准备活动36

入水后身体的正常反应38

游泳时几种不适应的征象40

循序渐进地锻炼41

游泳时的自我身体检查42

预防外伤43

抽筋和呛水的处理45

避免水藻、淤泥、风浪和旋涡的危害47

预防中暑和日炙48

游泳后的清洁卫生50

五　游泳救护53

水中急救53

岸上急救63

附录一多数人横渡江河湖海的组织68

附录二　武装泅渡70