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序：灵感来自心中至爱1

一、哲学的藤蔓3

快乐与忧郁的哲学意味3

完美可求不可遇5

距离的形态7

平等的相对论9

付出与回报11

算计“算计”13

孤独是一种能力15

论自由18

节制欲念20

苦难是我们余生的老师22

幸福是来自灵魂的努力26

二、生活的露珠33

你有什么样的朋友33

爱好是一种生活方式35

浪漫是自觉的行动38

告别年轻41

漫谈成熟43

崇尚清高45

难得清醒47

快乐教育是一种心理营养49

你是节水分子吗51

治病不如防病53

小的也是美的56

慢的才是稳的60

三、文化的贝壳65

大运河：一个被风化的地理名词65

亲近玉石67

喝咖啡还是喝情调？69

带着思考去阅读72

在文字中行走74

品味大师76

静谧的夜倾心读物78

话剧未必都高雅80

假字真来真字假83

东亚国家为何不唯汉字马首是瞻——解读汉字文化圈的兴衰87

四、身体的行走95

热爱生活才能热爱生命95

忙碌是一种生活态度97

我们都是都市里的风筝99

一个人看海101

放逐烦恼103

向往危险105

在游戏中锻炼体魄107

织网学，不好学109

忧郁的人喜欢安静之地111

心灵向南，身体向北113

粘在邮轮上115

五、情感的洼地121

错误的经典121

人是一种可怜的动物123

不愿去潇洒125

成长缺少快乐的元素127

恶劣环境容易扼杀快乐129

亲人疏离带来亲情缺失131

不是人人都爱过节133

不恋红唇135

躲避太阳137

走出失意的阴霾139

人生是一次艰苦的航行141

淡泊名利不易143

六、内心的花园最坏的是没有爱149

缺少音乐照耀的人生苍白无力152

我们丢失，我们寻觅155

和谁一起生长，和谁一起吟唱157

当身体不能离开 当心灵不能独处159

换一种表情161

爱别来163

秋天深了165

独自安静167

往事如墙169

回声嘹亮171

感恩生活173

七、财富面面观有什么别有股 没什么别没房177

留出生活的备份180

管好自己的心理账户182

投资理财要摸清宏观经济的命脉184

学会购买时间187

有钱人和没钱人的不同189

沉着减少生活成本191

富人为什么会成功193

如果有钱196

将赌博拒之门外198

企业“变脸”实为变钱200

律师青睐非诉讼业务202

八、男女观象台207

拒绝融化207

恋爱模式209

恋爱的节奏211

同心圆213

重视婚姻项目215

左手是男，右手是女217

奔放的女人219

细腻的男人221

女人中性化容易成功223

男色消费的时代来临225

九、解读记者圈229

“编前会”让记者头疼也让记者期待229

记者应是多面手232

记者入门指南：漫谈采写基本功234

做记者的利与弊240

有偿新闻为何屡禁不止243

房地产记者危险与诱惑并存246

资深记者容易成为“枪手”248

记者要对得起头上的光环250

记者对政治面貌的诉求不可或缺252

写作舒展了压抑的心灵（代跋）254

后记273