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序言3

第一章 对化妆品的误解15

1．化妆品非药剂17

化妆品没有医疗效果17

为何化妆21

选择适合自己肌肤的化妆品23

2．熟知自己的肤质为首要26

身体是否健康，肌肤最先知道26

皮肤天天变化30

肌肤本身就有滋润能力33

汗和油不可思议的作用35

香皂对皮肤不好吗？38

皮下脂肪有缓和作用41

第二章 错误百出的化妆法43

1．至少具备这些观念46

敷脸就睡是很要不得的做法46

非专业人员诊断易出错50

在治疗期间绝对不可使用化妆品57

治疗皮肤癣的化妆品太多60

女儿使用妈妈的乳液，结果……66

药变成毒药67

首先要探究原因69

2．遇到这种情况怎么办？72

化妆水与皮肤不合72

使用腮红却引起皮肤褪色78

因香料使皮肤发痒79

美白专用的敷面湿布用于黑皮症太离谱81

检查看看什么成分有问题84

色彩艳丽的玫瑰有剌85

染头发引起过敏反应88

刮胡子用的乳液在作祟92

痒得睡不着的原因93

愈隐藏愈明显的青春痘95

把疣当作黑斑的病例98

内服药也会引起疹子100

3．（心态）为重要102

肌肤也受工作环境所左右102

皮肤病或精神病105

令人担忧的先入为主的观念107

病由心生109

第三章 书信问答113

1．你如何使用化妆品116

皮肤复原才可使用化妆品116

使用新化妆品要慎重117

花露水不要使用在脖子上121

眼睛的四周发黑123

防晒乳霜要擦遇好几次才有效126

也有隐藏伤痕的化妆品131

2．肌肤的健康管理133

怀孕时形成的黑斑可以治好133

雀斑不可直接照射阳光136

脸上发红的症状要有耐心治疗138

不要介意青春的象征141

皱纹是保养不当的表征144

如何防止肌肤干燥147

手部干裂要有耐心地用药150

精神疗法对疣也有效152

3．保持黑发的方法155

冷烫易伤及发质155

如何去除头皮屑156

圆形脱毛症为心因性造成158

年纪轻轻就秃头，表示有男子气概159

勤于去除浓密毛发162

设法去除汗渍164

第四章 如何使化妆法更正确167

化妆品为何会引起皮肤炎169

医师、患者互相合作171

黑皮症与黑斑的不同175

原因诊断要点178

反应试验非万能185

寄望厂商190

如何自主性地选择化妆品191