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第一章 职业生涯规划概述1

第一节 你身边的“名人”1

第二节 什么是职业生涯规划14

一、职业生涯规划14

二、个人职业生涯规划17

三、大学生职业生涯规划应注意的问题20

第二章 大学三年应怎样度过——大学学业规划23

第一节 大学三年的奋斗目标及阶段性目标23

一、大一：专业入门基础知识的学习及能力的养成23

二、大二：专业技能水平考核与社会实践的参与28

三、大三：结合专业顶岗实习31

第二节 完成大学目标的策略和基本措施33

一、大学一年级：探索期33

二、大学二年级：定向期34

三、大学三年级：提升期34

第三章 职业生涯规划的基本步骤35

一、认识自我（自我评估）35

二、职业理想与职业选择41

三、职业生涯发展路径、目标以及策略43

四、职业生涯规划44

第四章 毕业生就业政策解读50

第一节 当前就业政策50

一、鼓励和引导高校毕业生到城乡基层就业50

二、鼓励高校毕业生应征入伍，报效祖国51

三、积极聘用高校毕业生参与国家和地方重大科研项目54

四、鼓励和支持高校毕业生到中小企业、服务外包企业就业和自主创业54

五、就业指导服务与就业援助57

第二节 识别求职陷阱，规避求职风险59

一、全面解读招聘广告59

二、正确认识与合理利用中介机构61

第三节 毕业生就业权益及其保护63

一、毕业生就业权益63

二、就业权益的法律保护63

三、劳动纠纷的解决64

第四节 就业方式指南——岗位调查65

一、什么是岗位调查65

二、岗位调查的目的66

三、岗位调查的意义66

四、岗位调查的内容66

五、岗位调查的方法68

第五章 毕业、就业流程70

第一节 毕业流程70

一、毕业需要的证书70

二、毕业手续办理70

三、户籍问题72

第二节 毕业生档案72

一、毕业生档案的作用72

二、大学毕业后档案在哪儿74

第三节 “高校信息网”使用指南75

一、注册登录75

二、简历中心问答76

三、网上求职77

四、《就业协议书》的管理78

第四节 改派、派遣、报到、档案等问题79

一、什么是派遣？毕业生派遣遵循什么原则79

二、毕业生档案从哪里查询80

三、报到证的由来80

四、毕业生的档案中，都有哪些材料81

五、毕业生与用人单位双向选择的流程82

六、省内毕业生与省内用人单位签约、签证和派遣流程82

七、省内院校毕业生与省外非注册用人单位如何签约83

八、省内院校毕业生与省外注册用人单位签约流程83

九、省内院校毕业生与省内用人单位解约的流程84

十、省内院校毕业生与省外非注册用人单位如何解约84

十一、省内院校毕业生与省外注册用人单位的解约流程85

十二、省内院校毕业生派遣后，又与新单位签约，办理 调整改派手续的流程85

十三、省内院校山东生源毕业生改派回生源地的流程86

十四、省内院校非山东生源毕业生改派回生源地的流程86

十五、省内院校山东生源毕业生省内二次派遣的流程86

第六章 求职相关材料的准备以及面试相关问题87

第一节 职场礼仪87

一、职场基本礼仪87

二、服饰要求89

三、化妆要求91

四、求职礼仪91

第二节 面试前的准备及应注意的礼仪问题94

一、面试基本类型94

二、面试前着装准备101

三、面试应注意的礼仪问题102

四、面试应该事先准备的几个问题105

五、如何应对面试106

第七章 实验课：求职信与简历112

一、求职信的写作方法及注意事项112

二、简历的撰写与制作118