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一、糖尿病的基础知识1

（一）糖尿病的特征1

1．什么是血糖1

2．什么是糖耐量2

3．高血糖对人体的危害4

4．什么是糖尿病6

5．糖尿病的类型、特点及病因7

6．儿童患糖尿病的3大特点9

7．老年人患糖尿病的8大特点10

8．什么是尿糖12

9．胰岛素的作用及其与糖尿病的关系12

（二）糖尿病的病因14

1．糖尿病的基本病因14

2．肥胖人易患糖尿病16

3．有些疾病可能继发糖尿病17

4．中国人易患糖尿病的原因19

（三）糖尿病的临床症状与诊断19

1．糖尿病的典型症状19

2．糖尿病的诊断标准21

3．儿童患糖尿病的诊断标准22

4．老年人患糖尿病的诊断标准23

5．妊娠糖尿病的诊断标准23

6．世界卫生组织制定的糖尿病诊断标准24

二、糖尿病的治疗25

（一）糖尿病的饮食治疗25

1．糖尿病饮食治疗的重要性25

2．糖尿病饮食疗法的5个要求26

3．糖尿病患者需要适量摄入蛋白质食物27

4．糖尿病患者的脂肪摄入要求29

5．维生素对糖尿病的治疗作用31

6．糖尿病患者应注意补充微量元素32

7．糖尿病患者要注意补钙34

8．饮食纤维对糖尿病的防治作用35

9．肥胖体型糖尿病患者要减轻体重37

10．控制饮食要防止出现饥饿感38

11．糖尿病患者控制主食要适当39

12．糖尿病患者不可随便吃副食40

13．糖尿病患者要科学饮水41

14．常见的有利降糖食物42

15．不适合糖尿病患者吃的食品48

16．糖尿病患者如何吃甜味品49

17．糖尿病患者要限制食盐的摄入50

18．糖尿病患者如何吃水果51

19．饮茶利于降血糖53

20．糖尿病肾病患者慎食豆制品54

21．饮酒对糖尿病患者的危害54

22．糖尿病患者不宜吸烟56

23．适合糖尿病患者食用的药粥57

24．适合糖尿病患者食用的面点59

25．对糖尿病有治疗作用的菜肴63

26．对糖尿病有治疗作用的汤羹66

27．对糖尿病有治疗作用的茶饮70

（二）糖尿病的运动治疗73

1．运动对糖尿病的治疗作用73

2．运动量对血糖的影响74

3．有些糖尿病患者不适宜运动治疗76

4．1型糖尿病患者的运动治疗要求77

5．2型糖尿病患者的运动治疗要求78

6．糖尿病患者运动的一般要求79

7．糖尿病患者宜多参加有氧运动80

8．有氧运动的程序82

9．糖尿病患者实行运动疗法宜遵循的原则82

10．糖尿病患者运动的安全措施83

11．糖尿病患者运动中要防低血糖85

12．糖尿病患者进行运动治疗要做好健康评定86

13．糖尿病患者参加体育运动时应注意3点88

14．老年糖尿病患者参加运动应注意的事项88

15．适宜糖尿病儿童参加的活动89

16．糖尿病患者不宜参加剧烈运动90

17．糖尿病患者最适合的运动91

18．适合病情较重或体质较差糖尿病患者的运动95

（三）糖尿病的药物治疗95

1．常用口服降糖药物介绍95

2．糖尿病患者口服降糖药的选择97

3．服用降糖药物要把握好时间99

4．胰岛素治疗糖尿病的优点以及副作用100

5．胰岛素治疗的适应证101

6．注射胰岛素应注意的事项102

7．注射胰岛素剂量的调整103

8．胰岛素的储存办法105

9．糖尿病患者别乱吃感冒药106

10．糖尿病患者慎用维生素C106

11．4种情况慎用二甲双胍107

12．老年糖尿病患者忌服苯乙双胍108

13．糖尿病患者禁服避孕药及烟酸、链霉素109

14．要注意有些药物不能与降糖药同时服用109

15．具有治疗糖尿病作用的中药110

16．常用的降糖中成药112

17．服用中成药的注意事项113

18．保健品不能代替药物114

（四）糖尿病患者的心理治疗115

1．心理因素对糖尿病预后的重要影响115

2．要有正确防治糖尿病的心态116

3．糖尿病患者心理障碍的表现116

4．糖尿病患者的心理治疗原则117

5．实施心理治疗应注意的5点118

6．糖尿病患者要加强自我心理调控119

7．看心理医师很有必要120

（五）糖尿病并发症的防治121

1．糖尿病并发症的分类121

2．糖尿病并发症的原因122

3．糖尿病并发症可预防，也可以治愈124

4．怎样避免糖尿病并发症的发生125

5．糖尿病酮症酸中毒及防治措施126

6．了解糖尿病高渗综合征128

7．糖尿病患者应预防昏迷129

8．乳酸中毒发生的原因及防治131

9．糖尿病并发高血压的危害及防治132

10．糖尿病性高脂血症的危害及防治134

11．糖尿病性脑血管病变的诱因及防治136

12．糖尿病性心脏病的防治138

13．糖尿病足的防治139

14．糖尿病肾病的危害及治疗142

15．糖尿病眼病的防治145

16．糖尿病性白内障的治疗147

17．糖尿病胃肠病的表现与治疗149

18．糖尿病并发神经病变的防治153

19．糖尿病并发骨病的特点及治疗155

20．糖尿病下肢缺血病变的预防156

21．糖尿病并发皮肤病及饮食治疗158

22．糖尿病患者应特别注意防止感染161

23．糖尿病患者要防止低血糖164

24．男性糖尿病并发阳萎的治疗165

25．女性糖尿病患者并发性冷淡的饮食治疗167

三、糖尿病患者日常起居保健168

1．糖尿病患者要安排好日常生活和工作168

2．糖尿病患者要注意衣着169

3．居住环境对糖尿病的控制相当重要170

4．糖尿病患者要保持良好的睡眠和休息172

5．糖尿病患者外出旅游的注意事项173

6．适当娱乐有益糖尿病患者的健康175

7．糖尿病患者怎样过好性生活178

8．糖尿病患者注意个人卫生的重要性179

9．起居规律对糖尿病患者的保健很重要180

10．糖尿病患者四季保健常识183

11．糖尿病患者驾车的注意事项185

12．糖尿病患者的家属要协助患者控制病情186

13．美国科学家对糖尿病患者日常生活的10项建议187

四、糖尿病的自我监测190

1．糖尿病自我监测的好处190

2．糖尿病患者自我监测的内容191

3．糖尿病患者自我监测要防5个误区191

4．检测尿糖的作用192

5．自己检测化验尿糖的方法193

6．尿糖监测中的留尿方法193

7．影响尿糖检查的因素194

8．自我监测血糖的重要性195

9．监测血糖的时机195

10．自己监测血糖的间隔时间要求196

11．自测空腹血糖的时间要求197

12．餐后2小时血糖监测的意义及注意事项198

13．自测血糖时采血的方法步骤198

14．使用血糖仪进行监测血糖199

15．自测血糖7项注意200

16．检查糖化血红蛋白的意义200

17．糖尿病患者要自己监测血压201

18．自测血压应注意5点202

19．糖尿病患者的血脂需监测203