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Chapter 1 超越吃喝玩乐的欧洲心灵飨宴1

如诗如画的观光小城2

人类艺术杰作的古典建筑5

华丽壮观的皇室宫殿6

街头艺术雕像及喷水池7

雄伟精致的古老教堂10

珍藏艺术巨作的博物馆14

表现艺术文化的桥梁16

余音绕梁、三日不绝的文艺表演19

休闲兼社交的浪漫海滩21

感怀千古风流人物的人文史迹24

令人屏息的自然美景与奇景25

越夜越美丽的精彩夜生活28

融合科技与艺术的交通工具29

表现人性美的高尚气质31

热闹精彩的节庆活动33

健康休闲的运动35

可以聊天兼社交的酒吧或户外餐厅36

品尝地道的当地美食37

极具欧洲特色的主题乐园38

购物与伴手礼的市集与商店39

四季宜人的优美温泉度假胜地41

Chapter 2 欧洲是铁路自由行的天堂49

一、欧洲铁路周游券50

二、夜车规划与搭车指南53

三、自由行需考虑交通与行李的现实问题55

四、欧洲各国火车站类型与无障碍设施实用指南55

五、欧洲各国铁路与地区交通实用指南62

1.快捷便利的意大利LeFrecce高速列车62

2.以巴黎为中心向四周辐射的法国TGV高速火车64

浪漫的普罗旺斯薰衣草花田之旅66

3.便捷、可靠、舒适、周到又密集的瑞士火车66

冰河列车之旅68

4.不快但服务周到的奥地利RJ高速火车69

5.铁路不发达且速度慢的捷克火车69

6.密集网状的德国ICE高速火车69

7.速度不快但服务周到且发车密集的荷兰火车71

8.服务周到且价格低廉的比利时火车71

9.火车开上渡轮的德国丹麦间高速ICE列车71

10.服务周到的瑞典X2000高速火车72

11.挪威的峡湾观景火车73

挪威缩影峡湾之旅73

Chapter 3 购买欧洲铁路周游券与行程规划实用指南75

一、铁路自由行行程规划的12个实用要诀76

1.欧洲铁路自由行以夏天为佳76

2.视年龄、体力及财力适当规划行程长短76

3.建议每个住宿城市停留三晚77

4.选择旅馆房价合理、交通方便且火车站有无障碍设施的城市停留77

5.搭乘洲际航线进入欧洲大都市，最后从另一个大都市离开欧洲78

6.选择早上飞到欧洲的航班81

7.住宿城市之间以4—5小时高速铁路车程的距离为宜82

8.搭车入住下一城市后，可利用当天车票先前往附近的城市观84

9.选择火车站设有无障碍设施且附近有优良旅馆的城市住宿84

10.周日或假日尽量安排搭乘长途火车85

11.带大型行李时尽量搭直达车，转车应选择设有无障碍设施的火车站86

12.善用火车站的自助寄物柜87

二、视旅游天数建议的11种行程及购买周游券种类87

（一）欧洲新手两周初体验87

1.法国单国两周探索之旅87

2.北欧两周探索之旅89

3.法意双国两周探索之旅89

（二）上班族法瑞德奥四国或捷德瑞奥三周休假之旅90

1.法国、瑞士、德国、奥地利四国休假之旅93

2.捷克、德国、瑞士、奥地利四国三周休假之旅94

（三）退休族意法瑞奥四国四周轻松之旅95

（四）中东北欧一月精华之旅96

（五）意法德丹瑞六周精华深度游97

（六）中南欧或中北欧七周深度旅行99

1.中南欧七周深度旅行99

2.中北欧七周深度旅行100

（七）学生九周畅游全欧102

Chapter 4 订房与行程规划实用指南107

一、17个订房实用要诀108

1.选择最适合的国际订房网站108

2.选择旅馆需考虑旅馆的禁烟效果109

3.选择旅馆需考虑行李的移动方便（含建议旅馆）109

4.选择旅馆需考虑旅馆本身的无障碍设施130

5.选择旅馆需考虑是否靠近自然美景130

6.选择旅馆需考虑房内是否有保险箱130

7.选择旅馆需考虑外出游玩时交通方便130

8.选择旅馆需考虑是否符合旅客特殊需求131

9.选择旅馆需考虑附近是否有餐饮131

10.气候炎热地区选择旅馆需考虑是否有充实的夜生活131

11.选择旅馆需考虑附近是否有超市132

12.选择旅馆需考虑房内是否有冰箱或热水壶132

13.选择旅馆需考虑房内是否有吹风机133

14.选择旅馆需考虑房内是否有空调或暖气133

15.选择旅馆应避开墓园或邪门旅馆133

16.长期旅行中途应选择方便自助洗衣的旅馆134

17.选择旅馆需考虑是否有免费电脑或Wi-Fi134

二、欧洲铁路自由行行程规划实例135

Chapter 5 实用生活经验139

一、各国火车时刻表网站及查询要诀140

（一）意大利国铁时刻表：www.trenitalia.com142

（二）法国国铁时刻表：www.sncf.com143

（三）瑞士国铁时刻表：www.sbb.ch143

（四）奥地利国铁时刻表：www.oebb.at/en/143

（五）捷克国铁时刻表：www.cd.cz143

（六）德国火车时刻表：www.bahn.de143

（七）荷兰国铁时刻表：www.ns.nl143

（八）比利时国铁时刻表：www.b-rail.be144

（九）卢森堡国铁时刻表：www.cf.lu144

（十）丹麦国铁时刻表：www.dsb.dk144

（十一）瑞典国铁时刻表：www.sj.se144

（十二）挪威国铁时刻表：www.nsb.no144

二、食衣住行育乐省钱小秘诀144

三、行前准备151

四、旅行实用经验153

（一）搭乘欧铁列车的注意事项153

（二）城市地图155

（三）地区观光交通155

（四）厕所155

（五）自助洗衣店156

（六）水果店157

（七）修鞋与皮包157

（八）医疗服务157

Chapter 6 南欧意大利自由行攻略159

梵蒂冈：全球天主教会信仰中心161

意大利163

A罗马（Rome）：罗马帝国的荣耀之城164

B佛罗伦萨（Florence）：文艺复兴的发源地170

C比萨（Pisa）：需要帮忙扶正的世界奇迹174

D五渔村（Cinque Terre）：地中海断崖边五彩缤纷的世外桃源175

E里米尼（Rimini）：意大利最热门的海滩度假胜地176

F威尼斯（Venice）：浪漫的水都177

G维琴察（Vicenza）：优雅的建筑艺术博物馆179

H维罗纳（Verona）：罗密欧与朱丽叶的故乡180

I米兰（Milan）：世界时尚之都182

J热那亚（Genoa）：《马可·波罗游记》创作之地184

圣马力诺：意大利境内悬崖边世界最古老的袖珍共和国185

Chapter 7法国与摩纳哥自由行攻略187

法国东部191

A斯特拉斯堡（Strasbourg）：欧洲的十字路口191

B奥贝奈（Obemai）：中世纪的绝美小镇192

C科尔马（Colmar）：如诗如画的小威尼斯193

D希格维尔（Riquewihr）：色彩缤纷的童话小村194

E米卢斯（Mulhouse）：德式风格的法国小城195

阿尔卑斯山区196

A沙莫尼（Cham0nix）：白朗峰下的浪漫山城196

B阿讷西（Annecy）：湖光山色的世外桃源198

巴黎及附近城市199

A巴黎（Paris）：浪漫花都199

B亚眠（Amiens）：为耶稣施洗的施洗者约翰之城224

C阿比维尔（Abbeville）：孤拔上将的家乡226

D鲁昂（Rouen）：圣女贞德精神永存227

E埃特勒塔（Etretat）：莫奈最爱的象鼻海岸229

F兰斯（Reims）：法国国王加冕之城230

法国中西部232

A雷恩（Rennes）：新旧融合的优雅城市232

B圣米歇尔山（Mont Saint Michel）：若隐若现的海上仙山232

C图尔（Tours）：罗亚尔河城堡之乡234

D理肤宝水温泉（La Roche-Posay）：欧洲最受欢迎的抗衰老温泉水疗城市235

E南特（Nantes）：欧洲最适合居住的城市236

法国西南部237

A拉罗谢尔（La Rochelle）：闲散的快乐城市237

B波尔多（Bordeaux）：浪漫古典的葡萄酒乡237

C圣让德吕兹（Saint Jean de Luz）：西班牙狂野风情海滩小城238

D图卢兹（Toulouse）：空中客车的故乡240

E卡尔卡松（Carcassonne）：千年历史的欧洲最大要塞240

法国南部241

A尼姆（Nimes）：古罗马的泉城241

B阿维尼翁（Avignon）：教皇之城243

C索村（Sault）：紫色的浪漫245

D阿尔勒（Arles）：凡·高的夜晚咖啡厅247

E瓦朗索勒（Valensole）：薰衣草之乡248

F戛纳（Cannes）：地中海的明星之城249

G格拉斯（Grasse）：香水之都250

H昂蒂布（Antibes）：毕加索中年时期最爱的美丽海岬251

I尼斯（Nice）：法国不夜城252

摩纳哥：充满浪漫气息的艺术赌城254

Chapter 8 中欧内陆三国自由行攻略257

瑞士258

A蒙特勒（Montreux）：蕾梦湖畔的宁静小镇259

B伯尔尼（Bern）：喷泉之都260

C采尔马特（Zermatt）：马特峰的门户261

D布里格（Brig）：群山环抱的美丽山城262

E因特拉肯（Interlaken）：少女峰下的浪漫小镇264

F卢塞恩（Luzern）：依山傍水的浪漫之城265

G圣加仑（St.Gallen）：充满人文气息的幽静之城267

H库尔（Chur）：拥有五千年历史的文化古城268

I圣莫里茨（St.Moritz）：冬季奥运的最佳滑雪度假山城269

奥地利271

A因斯布鲁克（Innsbruck）：施华洛世奇水晶世界272

B萨尔茨堡（Salzburg）：莫扎特的故乡274

C哈尔施塔特（Hallstatt）：欧洲最美的湖边小镇275

D巴特伊施尔（Bad lschl）：鹅黄色的温泉小镇277

E维也纳（Vienna）：欧洲音乐之都278

F格拉茨（Graz）：历史文化与现代艺术和谐并存的欧洲文化之都284

捷克285

A布拉格（Prague）：中古风情的百塔之城286

B卡罗维发利（Karlovy Vary）：美丽浪漫的温泉小镇288

C玛利亚温泉市（MariánskéLázně）：优雅气派的温泉小镇288

D捷克克鲁姆洛夫（Cesky Krumlov）：河湾中的美丽中古小镇289

Chapter 9 德国自由行攻略291

德国东北部295

A德累斯顿（Dresden）：易北河畔的佛罗伦萨295

B柏林（Berlin）：雄伟古典的德国首都300

德国中南部306

A纽伦堡（Nürnberg）：神圣罗马帝国帝王之城306

B罗滕堡（Rothenburg ob der Tauber）：中世纪的红宝石308

C班贝格（Bamberg）：德国最大一座未受战争摧毁的中世纪古城309

D巴登司塔费斯坦（Bad Stafelstein）：中古风情的内陆海水浴城310

E符兹堡（Würzburg）：千年繁华的浪漫古都310

F雷根斯堡（Regensburg）：意式风情的德国城市311

G慕尼黑（München）：德国科技之都312

H新天鹅堡（Schloss Neuschwanstein）：世界公认最美、最浪漫的城堡313

I乌尔姆（Ulm）：古典与现代辉映的创新活力城市314

J讷德林根（Nordlingen）：陨石坑中的椭圆小城315

K海德堡（Heidelberg）：浪漫的学生王子之城316

L巴特温普芬（Bad Wimpfen）：色彩鲜艳如画的温泉小镇317

M巴登巴登（Baden-Baden）：历史悠久的温泉度假胜地318

N威斯巴登（Wiesbaden）：极富文化气息的温泉疗养胜地318

德国西部319

A科隆（Koln）：享乐生活之城319

B巴特诺因阿尔-阿尔韦勒（Bad Neuenahr-Ahrweiler）：Apollinaris气泡矿泉水之源321

C亚琛（Aachen）：查理曼大帝的温泉之城322

德国西北部323

A不来梅（Bremen）：中古风情的格林童话之城323

Chapter10 荷比滨北海两国自由行攻略327

比利时328

A布鲁塞尔（Bruxelles）：巧克力与淡菜之都328

B根特（Ghent）：优美的中世纪北方威尼斯330

C布鲁日（Bruges）：中世纪睡美人331

荷兰332

A阿姆斯特丹（Amsterdam）：北方威尼斯333

B霍伦（Hoom）：有辉煌历史的艺术文化港都336

C海牙（DenHaag）：荷兰皇家之都337

D豪达（Gouda）：奶酪名扬世界的中古城市338

E斯海尔托亨博斯（'s-Hertogenbosch）：荷兰不夜城339

F马斯特里赫特（Maastricht）：欧盟的发源地340

Chapter 11 北欧自由行攻略343

丹麦344

A哥本哈根（Kobenhavn）：安徒生童话之城345

B欧登塞（Odense）：拥有千年历史的奇幻城市351

瑞典351

A马尔默（Malmo）：北欧大陆的门户351

B斯德哥尔摩（Stockholm）：令人着迷的水上美女353

C厄斯特松德（Ostersund）：世界美食之都357

挪威358

A特隆赫姆（Trondheim）：日不落城358

B奥斯陆（Oslo）：秀丽的艺术文化港都360

C贝尔根（Bergen）：挪威缩影峡湾之旅361