精神信念决定生老病死2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

精神信念决定生老病死PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 你的健康与什么有关2

支持人体正常运转的终极因素：健康元素2

使疾病得到治疗的，是患者对治疗方法的态度4

你的健康与你的情绪有关6

你的健康与你的心态有关8

保持健康的关键：信念9

第二章 学会从健康的角度思考问题14

人体健康与精神世界的互动原理14

不健康的精神导致不健康的身体16

总是从积极的角度思考问题20

第三章 病态的精神状态是疾病产生的根源26

思想决定你的生命力26

病态的思想是疾病产生的根源27

洗涤一下你的灵魂之窗30

第四章 健康的精神状态＝健康的身体36

将对疾病的担忧转化成对健康的信心36

别让错误的生理学知识害了你38

只保留那些健康的念头40

第五章 养成冷静的思维和平和的心态46

只有执著的信念才有创造的能力46

想要保持身体健康，你必须相信什么？47

只有懂得感恩，才能得到生命物质的帮助50

第六章 相信健康的真相，形成健康的信念56

如果你愿意相信健康的真相，你就会形成健康的信念56

将注意力集中到健康上58

使自己在思想意识上成为一个健康人61

第七章 自然力量可以赐给你健康66

如何从自然力量中获得健康66

亲近自然力量，可以让你获得健康智慧66

一个人获得的健康能量取决于自身的意志68

第八章 营造健康的精神世界72

健康精神造就健康身体的科学原理72

有颗健康的心才会有个健康的身体74

第九章 根据你的感觉，决定你的饮食82

遵循身体的饥饿感用餐82

早餐一般是为满足人的食欲，而不是解除人的饥饿感84

中午十二点是一天中第一次进食的最佳时间86

吃什么并不是主要的，你如何感受食物才是主要的87

按你的喜好控制食量88

第十章 通过自己的感觉选择恰当的食物94

只吃居住地出产的新鲜食物94

世界上最健康的人的长寿秘诀95

非天然食品是不健康的98

食用那些你身体需要的东西100

第十一章 从每一口食物中体会快乐104

吃饭的时候应该保持心态的平和104

集中精力享用你的食物106

第十二章 养成健康的饮食习惯114

不再有饥饿感的时候，就停止用餐114

每顿饭的食量取决于你做了多少运动115

健康的饮水方式117

第十三章 呼吸与养生120

坐直身体来做个深呼吸120

让吸入的每一口气都包含着生命力122

第十四章 睡眠与养生128

保证自己睡着以后同样可以呼吸到清新空气128

带着快乐的心情去睡眠129

第十五章 精神状态决定生老病死132

想要过上幸福生活，必须拥有健康的观念132

坚持一种健康的用餐态度133

健康是人体最自然的生活状态137

第十六章 最有价值的养生经验与忠告150

养生是一门精确的学问150

生病的时候，要想象自己的患病部位正在痊愈152

疲倦的时候，要带着感恩的心情休息153

最好的运动是以最自然的方式运动153

需不需要长期节食154

把好的工作方法用到健康上155