图书介绍

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黄才华等编著著
出版社：上海：华东师范大学出版社
ISBN：7561744293
出版时间：2006
标注页数：304页
文件大小：15MB
文件页数：316页
主题词：心理卫生－健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章　心理健康直通车1

第一节　大学生：你的心理健康吗3

第二节　心理健康透视9

第三节　将心理健康进行到底16

第二章　会学　乐学　巧学23

第一节　工欲善其事　必先利其器25

第二节　为什么学习31

第三节　搬走考试这座山38

第三章 HELLO！朋友46

第一节　做个好朋友47

第二节　人际交往常见的心理问题56

第三节　影响人际交往的因素63

第四节　大学生如何进行人际交往70

第四章　人格健全的人77

第一节　人格心理概述78

第二节　人格心理问题及调适87

第三节　塑造健康人格94

第四节自我意识与人格发展103

第五章　驾驭情绪野马108

第一节　心随我动110

第二节　换个角度思考116

第六章　我坚强　我健康124

第一节　意志品质面面观125

第二节　意志品质与心理健康133

第三节良好意志品质的培养142

第七章　保持身心健康和谐148

第一节　大学生生理发展特点150

第二节　大学生生理发展对心理的影响157

第八章　动力来自压力165

第一节　你了解应激吗166

第二节　应激与身心健康174

第三节　挫折与心理健康182

第九章　恋爱风景线189

第一节　现代大学生的恋爱心理191

第二节　培养健康的恋爱心理200

第三节　大学生的性心理209

第十章网络双刃剑216

第一节　我们已经进入网络时代218

第二节因特网性心理障碍及调适227

第十一章　求职和择业心理235

第一节　鱼和熊掌你要啥237

第二节　择业心理准备248

第三节　择业方法与技巧255

第十二章　健康自主的生活方式263

第一节　生活方式概述265

第二节　我的生活我的方式　我的健康272

第十三章　打开心扉　拯救心灵283

第一节　心理咨询与心理治疗概述284

第二节　常用心理咨询和心理治疗方法295

后记304