图书介绍

心理压力与调控2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

高存友，任秋生，甘景梨主编著
出版社：北京：九州出版社
ISBN：9787510871733
出版时间：2018
标注页数：285页
文件大小：39MB
文件页数：299页
主题词：压抑(心理学)－通俗读物；情绪－自我控制－通俗读物

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图书目录

第一章心理压力2

第一节心理压力概念2

第二节心理压力来源9

第三节心理压力分类17

第四节心理压力产生机制23

第二章心理压力对心身影响33

第一节心理压力两面性33

第二节心理压力失衡表现36

第三章心理评估46

第一节概述46

第二节评估方法50

第三节心理测验55

第四节心理压力评估64

第五节情绪评估67

第六节个性评估71

第七节其它相关量表79

第四章心理调控84

第一节心理调控概念84

第二节心理调控理论基础88

第三节心理调控基本内容95

第五章心理压力调控方法100

第一节心理训练100

第二节心理疏导110

第三节心理治疗123

第六章紧急心理危机干预155

第一节心理危机概述155

第二节心理危机评估162

第三节心理危机干预常用技术167

第四节心理危机干预组织与实施179

第七章社区心理卫生服务190

第一节国外社区心理卫生服务190

第二节我国社区心理卫生服务194

第三节压力不良反应社区心理调控措施199

第八章心理压力自我心理调控209

第一节判断自身心理压力209

第二节心理压力自我心理调控方法213

第三节压力不良反应自我心理调控措施228

第九章常见心理压力相关精神疾病241

第一节应激相关障碍241

第二节神经症246

第三节癔症250

附部分心理压力相关测评量表252

参考文献284